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Massa Grassa 9.8
Idratazione 66.0
Massa Magra 43.5
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61.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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1144 kcal
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지방: 53.45g | 단백질: 71.31g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Witor's La Nocciola, Mulino Bianco Pan Bauletto, Sachsen Milk Quark Formaggio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rapunzel Crema di Arachidi, Alpro Latte di Nocciola, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia), Banana. 점심 식사: Polenta al Forno o Bollita, Lingua di Vitello. 간식/기타: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Avocado. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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