mammma15님의 저널, 2017년 09월 24일

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84.3 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 9.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
1283 kcal 지방: 34.71g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 179.73g.   아침 식사: Harry Chia Balance Sandwich, Landliebe Erdbeer Konfitüre, Milbona Mandel Drink. 점심 식사: Iglo Rotkraut mit Apfel, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Henglein Kloßteig für Rohe Klöße. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Cringels, Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomatensauce. 간식/기타: Milbona Mandel Drink. 더보기
안정된 체중

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