2017년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 35.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 24일:
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1150 kcal
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지방: 58.23g | 단백질: 55.64g | 탄수화물: 95.60g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Орех Пекан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 저녁 식사: Свитлогорье Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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