2017년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 43.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 23일:
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1217 kcal
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지방: 68.99g | 단백질: 69.58g | 탄수화물: 81.16g.
아침 식사: Kiwi, Montesinos Queso Fresco de Vaca. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Moara Almidon de Trigo sin Gluten, Harina de Maíz, Helios Pisto Estilo Casero, Sardinas. 저녁 식사: Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Melocotones, Kiwi, Hacendado Muslo de Pato en Confit. 간식/기타: Hacendado Cacahuetes Bañados en Chocolate con Leche, Alpro Alpro Soja sin Azúcares (Sabor Suave), Café, Hacendado Queso Maasdam Light. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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