2017년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 23일:
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2044 kcal
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지방: 112.78g | 단백질: 60.06g | 탄수화물: 194.76g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Kaffee, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ei, Avocado, Arla Kaergarden Gesalzen, Pink Lady Äpfel, Aldi Laugenstange. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Tante Fanny Flammkuchenteig, Schafskäse, Ja! Schmand. 간식/기타: Reichsgraf Gewürz-Mandeln, Snickers Riegel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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