2017년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 23일:
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1317 kcal
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지방: 70.72g | 단백질: 85.07g | 탄수화물: 85.52g.
아침 식사: Chiabrot, Zwiebeln, Radieschen, Schnittlauch, Sojola Margarine, Géramont Cremig Leicht 16%. 점심 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Schweinefleisch, Rote Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Tomaten, Chardonnay. 간식/기타: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Ja! Walnusskerne, Haselnüsse. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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