2017년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 23일:
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973 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 74.36g | 탄수화물: 90.91g.
아침 식사: Халва, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Пекинская Капуста, Краски лета Гавайская Смесь, BonDelaMar Зубатка Стейк Замороженный. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Шарлиз Печенье Имбирное, Сушеная Клюква, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio Баланс Кефирный 1%, Клубника (Несладкая, Замороженная). 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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AnastasiyaMatveeva1405님의 체중기록
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