2012년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 18일:
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1058 kcal
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지방: 25.68g | 단백질: 61.41g | 탄수화물: 154.44g.
아침 식사: Rye Bread. 점심 식사: Chicken Breast, Scallions or Spring Onions, Garlic, Celery, Cauliflower, Carrots, Cabbage, Chicken Stock, Tomatoes. 저녁 식사: Sunflower Oil, Carrots, Oyster Mushroom, Mushrooms, Carrots, Broccoli, Chicken Stock, Brown Rice, Soy Sauce. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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