2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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1006 kcal
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지방: 43.12g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 63.58g.
아침 식사: Keto OS Chocolate Swirl, Chia Seeds, High Protein Shake - Chocolate. 점심 식사: S&W Premium Organic Black Beans. 저녁 식사: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Wild Alaskan Pink Salmon. 간식/기타: Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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