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kilo almak bu kadar kolaymıydı yaa🤔🤔🤔 aksam yemegi yemeden tartildim. kurt gibide açım😋😋😋
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51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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2819 kcal
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지방: 121.01g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 351.04g.
아침 식사: Kuru İncir, Beyaz Peynir, Susamlı Simit, Kinder Pingui, Peynirli Poğaça, Sütaş Çilekli Süt. 점심 식사: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Patates, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. 저녁 식사: Etli Mantı. 간식/기타: Eti Karam Bitter %45, Eti Browni Çikolatalı Fındıklı Kek. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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