2012년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 17일:
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1046 kcal
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지방: 34.58g | 단백질: 51.75g | 탄수화물: 140.98g.
아침 식사: Sour Dough Bread, Poached Egg. 점심 식사: Croissant, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Swiss Cheese, Turkey Breast Meat , 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. 저녁 식사: Spaetzle Egg Noodles, Onions, Stewed Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). 간식/기타: Grapes. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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