2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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1709 kcal
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지방: 38.92g | 단백질: 100.85g | 탄수화물: 241.09g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Myprotein High Protein Bar Strawberry & Cream 80 Gr, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Esselunga Riso Basmati, Rio Mare Tonno Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Patate. 간식/기타: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 더보기
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안정된 체중
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