2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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562 kcal
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지방: 8.95g | 단백질: 36.07g | 탄수화물: 86.76g.
아침 식사: AGF マリームハーフ, 光商 オリゴ糖, コーヒー, 九州乳業株式会社 さわやか低脂肪, リンゴ, バナナ, Amway ニュートリプロテイン(オールプラント), Amway トリプルＸ. 점심 식사: 光商 オリゴ糖, AGF マリームハーフ, コーヒー, リンゴ, ささみ. 저녁 식사: QBB ベビーチーズカマンベール入り, セロリ, 人参, ささみ. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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