kehoe1962님의 저널, 2017년 09월 22일

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71.2 kg 지금까지 감소한: 19.6 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
1411 kcal 지방: 61.91g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 120.77g.   아침 식사: Chicken Noodle Soup (Prepared with Water, Dehydrated), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Equal Equal. 저녁 식사: Texas Pete Hot Sauce, Wish-Bone Light Deluxe French Salad Dressing, Tomatoes, Lettuce, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 간식/기타: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Vlasic Baby Sweets Pickles, T. Marzetti Old Fashioned Caramel Apple Dip, Granny Smith Apples, Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. 더보기
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