2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.8 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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1113 kcal
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지방: 62.56g | 단백질: 72.92g | 탄수화물: 67.00g.
아침 식사: Ei, Milch 1,5%, Schnittlauch, Rapsöl, Tomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini), Paprika, Milbona Emmentaler Gerieben, Chiabrot, Kaffee. 점심 식사: Putenfleisch, Hansano Kochsahne, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Saclà Pesto mit Bärlauch. 저녁 식사: Tomaten, Chardonnay, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. 간식/기타: Haselnüsse, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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