2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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542 kcal
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지방: 10.95g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 44.27g.
아침 식사: Erdbeeren, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. 점심 식사: Bamboo Garden Sojasauce Chinesisch, Golden Delicious Äpfel, Spreewald Königin Sauerkraut, Beef Tartare, Zwiebeln. 저녁 식사: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 간식/기타: Gurke (Geschält), Farm Freude Hähnchenkassler, Harzer Harzer Käse, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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