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Marathonwochenende!!! Heute nochmal reinhauen, danach packen und ab nach Berlin.... yeah!!!
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85 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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3066 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 120.35g | 탄수화물: 504.65g.
아침 식사: Stardrink Apfelschorle, Banane, Alnatura Frühstückscouscous, Äpfel, EasiYo Banane, Zucker, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. 점심 식사: Banane, Jim Block Baked Potato mit Sour Cream. 저녁 식사: Neumarkter Lammsbräu Weiße Alkoholfrei, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Champignon (380g), Lätta Halbfettmargarine, Böklunder Gourmet Backschinken, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Lätta Halbfettmargarine, Böklunder Gourmet Backschinken, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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