2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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1100 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 51.86g | 탄수화물: 110.96g.
아침 식사: Schokoladencroissant. 점심 식사: DM Bio Soja Creme Cuisine, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Sellerie, Alnatura Soja Schnetzel Fein, Dennree Fusilli Vollkorn. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Kunella Feinkost Zitronenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, REWE Romana Salatherzen. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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1869 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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