2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.8 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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1364 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 48.00g | 탄수화물: 153.31g.
아침 식사: Кофе. 점심 식사: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Суп из Сайры, Мёд, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Егорьевская Фабрика Бекон Свиной, Помидоры, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Белый Город Сливки 33%, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Виски, Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой. 더보기
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2352 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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sennikovanatasha09님의 체중기록
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