2017년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 22일:
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1507 kcal
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지방: 56.11g | 단백질: 71.63g | 탄수화물: 173.78g.
아침 식사: K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. 점심 식사: Linessa Gourmet Katenschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. 저녁 식사: Müller Joghurt mit der Ecke Schwarze Johannisbeere, Heinz Tomato Ketchup, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen. 간식/기타: Milbona Mandel Drink, Ener Bio Schoko Cookie, Griesson Schokokeks Vollmilch, Sondey Carré. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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