2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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3132 kcal
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지방: 61.51g | 단백질: 196.04g | 탄수화물: 436.60g.
아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Zucchero, Twinings Thè, Pavesini Pavesini. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Biscottificio Rossi Novarini, Santa Lucia Mozzarella Light, Matt Panlight Bio. 저녁 식사: Pavesini Pavesini, Finocchio, Orata, La Valle degli Orti Il Contorno Ortolano, Conad Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Ventura BB Mix Fibra, Muller Yogurt Greco Vaniglia, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Meridian Smooth Peanut Butter, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pavesini Pavesini, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Zucchero, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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