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Yes!!!!
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68 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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650 kcal
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지방: 6.64g | 단백질: 44.78g | 탄수화물: 83.33g.
아침 식사: Ananas Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe, Melon Frais. 점심 식사: Leader Price Blanc de Poulet, Endives Cuites Vapeur, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Leader Price Haricots Verts Extra Fins Surgelés Leader Price, Leader Price Haricots Plats Coupés. 저녁 식사: Leader Price Légumes Cuisinés à l'italienne, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Ananas Frais, Melon Frais. 간식/기타: Dolce Gusto Café au Lait. 더보기
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2910 kcal
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운동:
국민체조 - 1 시간 55 분, 샤워 - 24 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 57 분, 책상 업무 - 7 시간 32 분, 휴식 - 5 시간 12 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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