2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1057 kcal
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지방: 36.43g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 121.22g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. 점심 식사: Сырные Палочки, Салат Цезарь с Креветками. 저녁 식사: Простоквашино Молоко 0,5%, Syntrax Essense Iso Prot Blend. 간식/기타: Экзон Гематоген с Арахисом. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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