2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1343 kcal
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지방: 31.14g | 단백질: 52.86g | 탄수화물: 78.45g.
아침 식사: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, heumilch, espresso, Zucker, American Style Bacon, Desira Joghurtminis Heidelbeere Cassis, Nektarinen, Banane, Ahornsirup, Butter, Ei, Honig, Magerquark. 저녁 식사: Lachsfilet, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini. 간식/기타: Dummy. 더보기
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1884 kcal
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운동:
이소라 - 35 분, 숙면 - 10 시간 1 분, 휴식 - 13 시간 24 분. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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