2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1492 kcal
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지방: 39.95g | 단백질: 130.25g | 탄수화물: 151.49g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2, Terre e Tesori Yogurt alla Banana Proteico. 점심 식사: Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Taverna Giuseppe Pasta Fresca Trofie, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette. 저녁 식사: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Lattuga, Pomodori, Invernizzi Gallette di Riso Integrale, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Grancereale Croccante con Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Banane, MD Burro di Arachidi Homemade Vicario V2. 더보기
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안정된 체중
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