crabby Kat님의 저널, 2012년 04월 17일

2012년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.8 kg 지금까지 감소한: 13.8 kg.    남은양: 16.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 17일:
1686 kcal 지방: 40.21g | 단백질: 84.07g | 탄수화물: 266.44g.   아침 식사: Organic Flax Plus Pumpkin Raisin Crunch Cereal, Banana, Unsweetened Almond Milk. 점심 식사: Navels Oranges, Beef & Cabbage Casserole, Beef and Turkey Pepperoni Casserole. 저녁 식사: Original Rice Pudding, Beef & Cabbage Casserole, Beef & Cabbage Casserole. 간식/기타: Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle, Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Dried Pitted Plums. 더보기
2566 kcal 운동: 가사 - 1 시간, 운전 - 20 분, 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 휴식 - 8 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


crabby Kat님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유