2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.5 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1207 kcal
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지방: 73.87g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 72.36g.
아침 식사: Kaffee, Chiabrot, Milbona Emmentaler Gerieben, Paprika, Braune Champignons (Italienische Crimini), Tomaten, Rapsöl, Schnittlauch, Milch 1,5%, Ei. 점심 식사: Saclà Pesto mit Bärlauch, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Hansano Kochsahne, Putenfleisch, Porree, Rote Zwiebeln, Beste Ernte Gourmet Sauerkraut, Wiesenhof Geflügelbratwurst, Vita D'or Rapsöl, Frühlingszwiebeln. 저녁 식사: Tomaten. 간식/기타: Haselnüsse, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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