un po' di altalena
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61 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1267 kcal
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지방: 51.59g | 단백질: 74.49g | 탄수화물: 127.05g.
아침 식사: Conad Pane 8 Cereali e Soia, Latteria Yogurt Magro Bianco, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta di Semola (Cotta), Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo. 저녁 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Bollite, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. 간식/기타: Noci, Milbona Yogurt Cremoso Stracciatella, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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