2017년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 21일:
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1246 kcal
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지방: 35.87g | 단백질: 86.22g | 탄수화물: 143.38g.
아침 식사: セブンイレブン ゆでたまご, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% whey Delicious strawberry. 점심 식사: 中華そば. 간식/기타: マイプロテイン プロテインクッキー, 大塚製薬 カロリーメイト チーズ味. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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