2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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1461 kcal
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지방: 71.72g | 단백질: 101.09g | 탄수화물: 97.84g.
아침 식사: Óleo de Coco, Womensbest Slim Body Shake, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão, Café (Infusão). 점심 식사: Continente Salada Ibéria, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Azeite Extra-Virgem, Continente Polpa de Tomate, Molho Salsa (Pronto a Servir), Continente Cogumelos Laminados, Continente Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Pingo Doce Batata Frita Palha, Ovo, Continente Miolo de Camarão. 간식/기타: Myprotein BCAA, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Maçã, Milbona Iogurte Grego Natural Light. 더보기
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