2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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711 kcal
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지방: 15.64g | 단백질: 37.07g | 탄수화물: 109.90g.
아침 식사: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Thomas' Original English Muffins, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cooked Egg White, Phillips Fiber Good Gummies, Coffee with Sugar. 점심 식사: Phillips Fiber Good Gummies. 저녁 식사: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Scallions or Spring Onions, Celery, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Peach, Land O'Lakes Whipped Butter Salted. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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