2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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1886 kcal
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지방: 155.61g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 34.92g.
아침 식사: Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Lindsay Sliced Black Olives, Egg, HEB Applewood Smoked Ham Slices, HEB Mexican Blend Fancy Shredded Cheese, Ken's Steak House Ranch Dressing, Tableside Chunky Guacamole. 저녁 식사: Meat Pizza Topping, Meat and Vegetable Pizza Topping. 간식/기타: HEB Bacon Wrapped Stuffed Jalapenos with Cream Cheese. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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