2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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1464 kcal
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지방: 114.21g | 단백질: 78.24g | 탄수화물: 27.57g.
아침 식사: Quatá Creme de Leite, Café. 점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Azeitonas Verdes, Ovo Cozido, Vagem Cozida, Espinafre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Sadia Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Ovo Cozido, Kiwi, Itambé Creme de Leite Leve, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. 간식/기타: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Quatá Creme de Leite, Café, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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