2012년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 17일:
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3024 kcal
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지방: 119.53g | 단백질: 228.79g | 탄수화물: 327.61g.
아침 식사: cocoa roast almonds, apple, strawberries, tomato, quest bar, Omega 3 Fish Oil, eb egg. 점심 식사: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, apple, spinach, meijer organics vegetable medley, chicken breast, eb egg. 저녁 식사: meijer fries, green beans, meijer top loin steak, quest bar, california stir fry. 간식/기타: 80 Calorie Cereal - Honey Squares, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, Monster Rehab, fiber one chewy bar, strawberries, quest bar, dannon light & fit cherry, ben & jerry's greek, sugar free jello, extra gum. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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