2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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3149 kcal
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지방: 263.71g | 단백질: 132.38g | 탄수화물: 85.24g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Castanhas de Caju, Natural Life Cacau Puro em Pó, Coco Seco, Castanhas-do-Pará. 점심 식사: Cebolinha Verde, Repolho Verde, Tomates, Banha de Porco, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g). 저녁 식사: Coco Seco, Castanhas de Caju, Frimesa Nata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Seara Linguiça Toscana, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Cupim Assado, Amêndoas. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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