2010년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 29일:
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806 kcal
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지방: 41.24g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 42.51g.
아침 식사: Coffee mate sugar free creamer, skim milk. 점심 식사: orange, Oven Roasted Turkey Slices. 저녁 식사: romaine, al fresco, peppers and onions, shredded cheese, egg. 간식/기타: peanut butter, cottage cheese, hershey's dark chocolate, Cocoa Roast Almonds. 더보기
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1784 kcal
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운동:
스탠딩 - 3 시간, 쇼핑 - 37 분, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 23 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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