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ok wtf?
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57.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 04월 17일:
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1493 kcal
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지방: 35.83g | 단백질: 41.66g | 탄수화물: 253.57g.
아침 식사: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. 점심 식사: sweet cornbread, Pinto Beans. 저녁 식사: Lite Wheat Hamburger Bun, Cinnamon Roll, Spaghetti. 간식/기타: M&M's 100 Calories Pack, Reduced Fat Cinnamon Graham Crackers. 더보기
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2178 kcal
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운동:
workout - 39 분, 책상 업무 - 2 시간, 앉아있기 - 12 시간 11 분, 숙면 - 6 시간 10 분, 운전 - 2 시간, 스탠딩 - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 10 분. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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