2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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2021 kcal
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지방: 87.75g | 단백질: 128.68g | 탄수화물: 150.32g.
아침 식사: Fitline Activize, Flohsamenschalen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen. 점심 식사: Pflaumenkuchen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. 저녁 식사: Grüne Paprika, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Chardonnay, Pflaumenkuchen, Latte Macchiato, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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