2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
|
1405 kcal
|
지방: 56.27g | 단백질: 119.67g | 탄수화물: 105.80g.
아침 식사: AXA Harmony Natural Multigrain Flakes, Aroy-D Кокосовое Молоко, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Вода. 점심 식사: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 20%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Milford Stevia, Кофейный Напиток Золотой Амбар, Вода, Milford Stevia. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе без Кофеина, Milford Stevia, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|