2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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1034 kcal
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지방: 27.79g | 단백질: 83.52g | 탄수화물: 117.16g.
아침 식사: Latteria Yogurt Magro Bianco, Grancereale Classico, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Gallette di Kamut. 점심 식사: Sterzing Yogurt alla Stracciatella, Lenticchie Cotte, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. 저녁 식사: Fin Carré Noir Dessert, Barilla Pasta, Conad Biete Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon. 간식/기타: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Crackers Dolci con Frutti di Bosco, Caffè Macchiato. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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