2017년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 20일:
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885 kcal
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지방: 43.13g | 단백질: 81.93g | 탄수화물: 37.30g.
아침 식사: Broccoli, Spinach, Celery, Green Tea. 점심 식사: Carbonated Water Unsweetened, Dinner Rolls, No Name Vegetable Soup, Angostura Aromatic Bitters, Crown Prince Flat Anchovies in Olive Oil, Chicken Breast, Bacon, Egg, Lettuce. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Asparagus, Tomatoes, Lettuce. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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