2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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3187 kcal
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지방: 278.77g | 단백질: 105.85g | 탄수화물: 91.55g.
아침 식사: Castanhas-do-Pará, Ovo, Coco Seco, Frimesa Nata, Copra Açúcar de Coco, La Serenisima Leite em Pó Integral, Natural Life Cacau Puro em Pó, Amêndoas, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 점심 식사: Sadia Queijo Mussarela (40g), Tomates Cereja, Sadia Bacon, Peito de Frango, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo. 저녁 식사: Natural Life Cacau Puro, Coco Seco, Castanhas de Caju, Amêndoas. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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 댓글
Davyd do céeeeeuuu homeeeee
2017년 09월 20일 작성이: giselibp
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2017년 09월 20일 작성이: davydcabral
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o meu peso tambem subiu.... chateada.. apertando o pé
2017년 09월 20일 작성이: luciana casil
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davydcabral pra quem eliminou mais de 20 kg isso é nada né.A gripe e sinusite me ajudaram a acumular 400g essa semana mesmo com JI e fzndo td certinho
Falei pro meu esposo, que merda é essa kkkk
Mas é isso.Estamos retendo liquido e eu nem AF estou conseguindo fazer
Luciana casil vamos que vamos, um dia de cada vez
E David simbora que o sucesso é certo!
Ótima semana pra todos e foco independente da balança 🙌
2017년 09월 20일 작성이: DeahFit
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