2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1976 kcal
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지방: 128.34g | 단백질: 86.33g | 탄수화물: 123.34g.
아침 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mamão Papaia, Maria Clara Queijo Minas Frescal, Ovo Frito. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Cebolas, Aipo, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Quinoa Cozida, Costa Sul Kani Kama, Ervilhas (Congelado), Alhos-Poró, Aipo, Pepino (com Casca), Qualitá Palmito Açaí, Alface. 간식/기타: Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Imperial Queijo Prato Fatiado, Ovo Frito. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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