2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1389 kcal
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지방: 21.09g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 245.80g.
아침 식사: Шарлотка с Яблоками. 점심 식사: Печень Говяжья, Красные Помидоры, Перловка Отварная. 저녁 식사: Печень Говяжья, Prime Star Витаминный Салат. 간식/기타: Ударница Зефир Шармель, Кукуруза Вареная, Диетмарка Хлебцы-Пластинки Хрустящие с Овсяными Отрубями, Красное Яблоко. 더보기
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안정된 체중
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