2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1123 kcal
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지방: 16.43g | 단백질: 71.04g | 탄수화물: 172.45g.
아침 식사: Milk (Nonfat, Dry, Instant), Coffee (Mocha Flavor, Instant, with Sugar), Fish Curry, White Rice. 점심 식사: Instant White Rice. 저녁 식사: Kidney Beans (Sprouted), Chicken Liver, White Rice. 간식/기타: Egg Bread, Rice Bran Bread. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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