2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
|
1520 kcal
|
지방: 36.54g | 단백질: 147.39g | 탄수화물: 148.81g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Мистраль Чечевица Зеленая. 점심 식사: Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 간식/기타: Beerka Арахис Жареный Соленый, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|