2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 25.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1155 kcal
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지방: 60.37g | 단백질: 65.62g | 탄수화물: 82.06g.
아침 식사: Kronenbrot Fit + Vital Chiabrot, Kirschtomaten, Frühlingszwiebeln, Meerrettich, Philadelphia Balance, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 점심 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Schnittlauch, Alpro Soya Cuisine, Zwiebeln, Frühlingszwiebeln, Vita D'or Rapsöl, Wiesenhof Geflügelbratwurst, Beste Ernte Gourmet Sauerkraut. 저녁 식사: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser. 간식/기타: Haselnüsse, Ja! Walnusskerne, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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