2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 36.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
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1052 kcal
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지방: 40.92g | 단백질: 60.64g | 탄수화물: 112.86g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Активиа Питьевая Натуральная, Кофе Натуральный 95 мл и 3 г Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". 점심 식사: Ашан Хлеб Рижский Особый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Капучино, Ролл с Лососем. 간식/기타: Ризотто с Курицей, Морковью, Луком, Горошком', Икра Свекольная с Черносливом. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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