2017년 09월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 18일:
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1361 kcal
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지방: 66.08g | 단백질: 41.00g | 탄수화물: 166.47g.
점심 식사: Levadura, Palta, Zanahoria. 저녁 식사: SanCor Flan Casero con Dulce de Leche, Palta, Remolachas Cocidas (Frescas), Vitina Vitina, La Serenísima Yogurisimo Firme. 간식/기타: Queso Cheddar, La Paulina Queso Dambo, Lactal Pan Lacteado. 더보기
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1751 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 15 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 8 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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