2017년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 09월 19일:
|
623 kcal
|
지방: 34.29g | 단백질: 49.90g | 탄수화물: 31.48g.
아침 식사: Green Tea, Egg. 점심 식사: Tea with Milk, Carrots, Cucumber (with Peel), Lettuce, Cabbage, Beef. 저녁 식사: Butter, Broccoli, Celery, Zucchini, Salmon. 간식/기타: Blueberries. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|